افزایش جرم عضلانی و متابولیسم
اسپیرولینا دارای پروتئین بالاست که می‌تواند به افزایش جرم عضلانی کمک کرده و متابولیسم را افزایش دهد، این امر باعث کاهش وزن می‌شود.
کاهش اشتها و مصرف غذا
اسپیرولینا حاوی فنیل‌آلانین است که تولید کولسیستوکینین را تحریک می‌کند و می‌تواند اشتها و میزان مصرف غذا را کاهش دهد.
تاثیر آنتی‌اکسیدان‌ها
اسپیرولینا دارای آنتی‌اکسیدان‌های بالاست که می‌توانند فعالیت متابولیک و هورمونی بدن را تاثیر‌گذار کنند و منجر به کاهش وزن شوند.
تقویت متابولیسم و سوزاندن چربی
اسپیرولینا دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که می‌تواند متابولیسم را تقویت کرده و کمک به سوزاندن چربی بیشتر بکند.
کاهش اشتها و مصرف کالری
اسپیرولینا دارای فیبر بالاست که می‌تواند اشتها را کاهش دهد و مصرف کالری را کاهش دهد.
بهبود میکروبیوم روده
اسپیرولینا می‌تواند به بهبود میکروبیوم روده کمک کند که این موضوع می‌تواند در فرآیند کاهش وزن موثر باشد.
با توجه به این مزایا، مصرف قرص‌های سیر سیاه و اسپیرولینا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
